拳击吊球

显示全部楼层 · 2023-8-4 20:19:36

拳击运动训练器材，形状如梨。外层用皮革制造，内装胶胆，充气后弹性极强。吊挂在弹板中央，拳击力量越重，回弹速度越快。用以培养和训练拳击运动员出拳速度、拳击的准确性，以及肩肘腕等关节灵活性。是增加上肢力量和耐力的重要辅助练习手段。

admin · 2023-8-4 20:19:51

等我基础动作熟悉了，就向吊球开炮，呵呵。

admin · 2023-8-4 20:20:25

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