自己的沙袋练习，请大家不吝赐教

admin · 发表于 2023-8-4 21:01:56

打沙袋的视频，请多指教

admin · 发表于 2023-8-4 21:02:22

力量挺足的，不过就是光顾着重击了，技术方面细腻一些更好，微信搜索一下公众号“当代搏击”，一起欣赏当今最顶级的搏击赛事和教学

admin · 发表于 2023-8-4 21:02:33

沙袋轻拉,打得比我强

admin · 发表于 2023-8-4 21:03:11

后手直拳打完之后要快速收回，不要停在外面“听响儿”。

admin · 发表于 2023-8-4 21:03:37

架子，前手太低了，正面空档太大——基本站姿要保持好。

admin · 发表于 2023-8-4 21:04:19

出拳的时候，另一只拳一定要护在腮帮子上，这一点一定要养成习惯——特别是累了的时候，这会变得很困难，要有意识地去保持。

admin · 发表于 2023-8-4 21:05:15

很可以的啊，

是否右手勾拳再加点力，才能放倒对手啊猜测。

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