视频: 前WBA冠军麦达纳展现恐怖重拳实力

前WBA超轻量级冠军,阿根廷硬汉麦达纳今天在媒体采访时,展现重拳实力,刻苦训练打击对手身体部份的重拳.麦达纳4月20日出战洛佩兹(josesito lopez) .

支持麦当娜大姐击倒洛佩兹小姐。

麦大姐和洛小妹

速度有点慢啊！

凹进去的 八字 ，是用来卸力的,力量回馈很小,且 容易拿不住节奏.

如同打 已经 松垮松软 的沙包,容易把拳头吸进去,而没有力的回馈..

这种情况下有几个好处:
1打起来较一般的 手八 累,强化出拳耐力.
2微乎其微的 力的回馈,巩固(已经有节奏基础)节奏感
3捕捉力的穿透感,有利于培养出拳的迅猛.

纵上,这种卸力 的 训练,导致 ,重拳更更重 ,轻拳更快.节奏更流畅.

赞 .我就是通过打软沙袋子 练 重拳和强化节奏感的,bangbangbangbang , bang bang! bangbang*-bangbang*  bang !!

我记得小帕  和罗齐  也 练 了这个,有视频 ,在这种出拳艰难的 打靶训练中,小帕依然能出拳又快又多又猛,

难怪他场上 那么猛了.场上的表现 跟吃违禁药 的关系不大(且至今都没有证据),更多是训练的艰苦!!!

下周出战？
记得是6月份吧？

感觉麦达纳很进去