视频: 5岁黑人小孩练拳击拳速快，反应灵敏

小孩过早的接触拳击可能对身体发育不好，不要进行力量锻炼。。。

厉害

意识感很灵敏...

这个应该属于基本功训练
从小训练的好处是小孩子心无杂念
正是学东西的年龄
领悟比较快
从小练把技术动作融入骨子里
训练成下意识反应
这是拳手的重要基础
看这个视频的打手靶虽然够快
但是还有两方面的缺陷
一个是进攻多防守少
看梅威瑟的打手靶
我觉得现在最新的理念是
快速的进行攻、防转换
夹杂迎击、反击
不求力量只求快
形成下意识动作
拳击看到在出拳就晚了
第二个可能孩子还小
或者大人跪着喂靶不方便
打手靶脚下应该要动
只是站桩不行
要不停的变换角度、体位、距离
养成好的习惯很重要
比赛其实就是在打训练的成果
训练对头了
才更有可能打出好的比赛

小孩一秒出5拳,咋那末快啊