【厚古薄今】拳击技术及风格概论

拳击技术及风格概论

拳击运动是一门既简单又复杂的运动，要说起来拳法就那么几种直拳勾拳，步伐也就那么几种上步撤步环绕步，但是就像用1234567作曲一样，千百年来人们用这7个音符创作了无数不同的却又经典的歌曲旋律出来，拳击运动亦是如此，下文是本人一点浅见，仅仅代表个人理解，不具有定义性，抛砖引玉，大家多多交流，如有雷同，实属巧合

拳击技术宏观包括两大方面 进攻技术和防守技术。

进攻技术 又可以分为拳法 步法，拳法方面又可以细分为次拳技术，重拳发力技术，组合拳技术等。步法可以细分为上步，冲刺步，环绕步等。

防守技术 可以分为抱架龟缩防守，后撤步防守，拍击格挡防守，摇臂躲闪防守，以及隐藏的受到重击后的搂抱技术等边缘技术等等

这些细分的单个技术动作，可以说每个拳手都在大量练习，就好像1234567，但是这两大方面技术动作都练好，就叫技术好吗？并非如此！

笔者认为真正的技术好的含义是 这些进攻和防守动作衔接的好，运用的时机好！就像用1234567来谱曲作曲的能力，这个串联运用能力强大，才叫技术好！

拳击运动中，对手并不是木头，而是有智慧的人，每个人都会运用智慧去判断什么时间该做什么，初级拳手会在对方出拳时做防御动作，对手打完后自己才进攻。但是高级拳手，他们明白一个道理，那就是对手出拳的时候，才是自己出拳的最好时机，此时对手防御最弱，迎击反击是最容易重创对手的，但是高级拳手的对手也是高级拳手，他们同样明白这个道理，所以，拳手们真正的技术能力就体现在了如何用佯攻假动作勾引对手出拳，而自己通过躲闪动作或者预判，打对手的迎击反击。笔者认为拳击运动的最高水平的博弈实际上是技术动作在运用时机上的博弈，也就是斗智，斗智的目的就是在我能打中你，你打不中我的层面去博弈，可以占据更多的便宜，通过累积优势获胜。当然身体能力基本技术练好这是大前提，身体能力是基础，巧妇难为无米之炊，只有诸葛亮，没有关张赵也没法制胜，如果基本功都不足够好，那么斗智就成了一句空谈。

在拳手们都刻苦训练的情况下，因为个人天赋所在，在不同的能力上又会出现分化，对于具体某个拳手来说，发挥自己具有优势的能力方面，同时去限制对手擅长的能力，从而制胜，这就叫这个拳手的制胜方式。

不同风格的拳手，都应该使用最适合自己的制胜方式，我在这里用了最适合而不是自己最擅长，为什么呢？因为这里有一个问题，就是自己最擅长的能力，也有可能是对手比自己更擅长的能力，比如如果自己最擅长的是拼打，但是本场对手更擅长拼打，拳头更重，抗击打更好，那么我们用拼打的方式 几乎是不可能赢下比赛的。因此，赛前研究对手的能力，发现对手的弱点，把战术改成限制对手比我们强的能力，而自己利用自己不是最强，但是比对方强的那个能力去战胜对手，这就叫使用自己最适合的方式，这也就是战略战术。这是拳手拳商所体现的最重要的方面。在大局观上，找到正确的制胜方式，如果教练团队制定好了战术，但是拳手的拳商不够，理解不了这个战术意图，在实际比赛中执行不出来，那么拳手就会先天丧失很大的胜算，是非常可惜的。此时，教练团队可能就会退而求其次，只能让拳手打自己最擅长的东西，这样只是在打自己擅长的，而没有限制对手擅长的，在大局观上就差了一招。当然了，大部分拳手，都是自己最擅长的东西，也是对方不擅长的。各自打自己的制胜方式，各自去限制对手的制胜方式，比如刘易斯打图阿，刘易斯身高臂长就打远程，图阿就希望突进打近身，这种正好相互克制的风格比赛是比较多的。

下面笔者就自己所概括的一些不同风格的打法做一下优缺点介绍
首先介绍立足于进攻的进攻型风格，进攻型的宏观战略是强调发挥自己最擅长的制胜方式，以攻为守让对方迫于压力无法发挥自身能力来取胜，用东风压倒西风。

第一类主动快速突进型，帕奎奥，琼斯，哈梅德属于此类，他们都是在远距离启动，突进出拳通过速度施压以攻为守，帕奎奥是打连续拳施压，琼斯和哈梅的更多的是单拳重击，对手被迫只能先采取守势，他们在打完之后通过步伐技术退出战场规避对手的反击，然后从远距离再次发起一轮攻势，以此来取得优势。缺点是非常吃速度，移动速度和出拳速度下降之后，就很难保持状态了。

第二类是重炮手平推型，戈洛夫金，列米欧属于此类，他们往往速度不快，但是抗击打很不错，拳头很重，次拳开路后手伺机待发，对手轻易出拳他们直接后手重击，对手吃不起拳被迫后退，他们取得场面优势，以此来取胜，这种打法需求次拳技术很好，可以点中对手给后手创造机会，缺点是会被远距离次拳和步伐技术好的人点胜。

第三类是墨西哥风格拼打型。此类拳手墨西哥和日本拳手较多，意志力强大，脚下往往很稳，一般靠抱架或者只靠微小幅度的摇臂规避伤害，出拳数特别多，宁肯换拳，绝不后退的打法，个个都是热血的硬汉，比赛非常火爆，总结起来就是挨拳就出拳反击不想吃亏总想用自己的命中来结束一轮对攻，所以，往往都是小级别，因为大级别拳头重，换不起拳，打的太僵硬了，容易暴毙。

第四类是近身缠斗类拳手，卡尔扎合，霍普金斯，詹姆斯托尼等人是这类风格，出拳频率快，近身之后死缠烂打，让对手很不适应，他们小范围的技术很好，对手往往一板一眼的出拳，对他们不奏效，被打乱节奏乱拳打死。此类拳手容易被第一类快速速度型拳手打败。

以上四类拳手属于主动攻击型，他们的比赛如果进攻能打出来，制胜点就有了，他们会用自己的1000点伤害能力压过对手的800点能力来取胜。如果他们被迫转入了防守，那么基本就大势已去了。

下面介绍立足于防守的打法风格，其宏观战略是避其锋芒，立足点是如何让对手的制胜方式发挥不出来，然后我方用自己比对手擅长的能力得点即可获胜。他们愿意让对方1000点的伤害900点都打空只剩100，而自己只需要打出150点伤害就可以取胜。

第一类是远程控制流打法，一般都是依靠臂展优势打中远距离，靠步伐和次拳技术控制对手近身。此类拳手以美国黑人拳手和古巴拳手最多，灵活快速游走，因为缺乏对攻，而被拳迷诟病。

第二类是比较少见的近战控制流，皮罗格和洛马琴科是典型代表，他们的神经反射很快，主动近身却不先出拳，对手会本能的出拳，而他们通过强大的能力规避对手的来拳，同时在近战范围打击对手，让对手不出拳要挨打，出拳也要挨打。无所适从，仿佛不会打拳了，这种风格对于全方位的能力都要求强大，没有人可以不挨拳，所以抗击打要有，反应速度要有，组合拳能力，步伐贴靠和退出战场的能力，同时因为运动的太多导致体能需求爆炸，可以说任何一个能力出现了下降，这种打法都很难发挥了。但是这种打法一旦发挥出来有刀尖上跳舞的美感，可谓富贵险中求观赏性艺术性极高。

立足于防守的打法风格制胜点是可以规避掉对手的攻击伤害，如果他不能规避掉，他的制胜点就没有了。

当然了，每一个千锤百炼的拳手都不是只有一种能力只会一种风格，以上所论只是概括特点，如果具体到某一位拳王，恐怕一场比赛就可以写一篇分析文章来具体分析打法，本文只是概述，并非说其不会运用别的打法了，只是更多时候，更多比赛中，是这么一个主要特点。

笔者认为拳击运动中技术打法是可以剥离出来的，拳手只是技术的载体，所以，我们虽然不能成为某一个拳手，但是我们却可以研究他的技战术打法特点，找到并理解他们为什么要这样打，无论是对于拳迷朋友看比赛还是拳手们提高自身比赛能力，都是非常有帮助的。

最后总结一句话，技术是死的，而人是活的，技战术只是可以在战略层面给与一个拳手额外的胜率，不等于就一定可以赢下比赛。一拳就可以改变比赛结果，这也是拳击运动的魅力所在吧。最后祝大家看拳愉快！

厚古薄今；2019年-3月-10日

技术大帖

刚出炉的力作，费了心血了，感谢分享

顶级梅迷，厚古薄今

          好，洛马和皮洛格，玩凌波微步

如此看来趴趴的技术比老马差很多是有理论依据的

没人脚下能跟帕比，包括琼斯，远远不及，巅峰期帕奎奥脚下跟踩了风火轮一样

马奎兹都把帕奎奥打得昏迷不醒了还需要理论依据吗？