吕小军卧推一百二三十公斤

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吕小军挺举230kg，他说他举重不练卧推，只能推一百二三十公斤，杠铃推肩只能推八九十公斤，由此可见没怎么练过卧推的维尔德卧推一百四十公斤不错了。

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专业数据不懂，但吕小军的挺举太可怕，先过顶再慢慢靠双腿强行战起来，双腿的力量太恐怖了。国外运动员少有这种举法的。

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维尔德卧推140kg本就挺厉害，一帮二货胡比比。

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重量级拳手卧推一百八十公斤到二百公斤都有可能 再高就不现实了 因为卧推对出拳爆发力没有任何帮助 只是增加核心力量对两人缠抱时候对抗有些帮助而已 卧推深蹲硬拉都不是拳击手的训练侧重点

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军神还超级耐操，很少用腰带，核心太强。

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