求速度球的练法视频

如题，希望是中文讲得，否则听不懂！

这个你可以到百度或者土豆网进行搜索。
因为视频发表不是很方便，也不会很流畅。所以没有进行转贴。你自己去搜索下，里面有几个的

不知道你说的是不是梨形速度球，如果是你只要记住一点就能打的很好，就是在球弹回来的时候，当梨球的外侧面到达于吊点垂直于地面的假想面时击打，球就不会跳，就能很好的每次都打正。