請問假使腰痛,還可以繼續練拳嗎?一般不打幾天原有實力會退步.?

显示全部楼层 · 2023-8-4 20:53:50

如題.
今天我的腰痛得厲害.
我知道不可以繼續了,要休息幾天才可繼續.
教練也勸我不要繼續,但是我想問,不練能行麽?
練習賽,跑步,最重要的是只能連續揮三十下沙袋了..
唉.

請問假使腰痛,還可以繼續練拳嗎?一般不打幾天原有實力會退步.?~?~?
謝謝大家賜教!

admin · 2023-8-4 20:54:29

适当的休息、恢复也是训练中一个重要的环节！