一个关于牙托的技术问题

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牙托是怎样保护牙齿的?是否上下门工都可以保护,是否要咬紧才起到保护的作用?如果要咬紧那不就影响呼吸,特别是出拳时喷气!!!<u
在下从没用过所以不知道,献丑了.

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牙脱是硅胶做成的，新买来的牙脱两面没有牙印。要在60度左右的水里烫一下，不能烫时间长了，然后拿出来，在不是太热的时候放在上下牙间，自然的用力咬住，一定要咬进去。在嘴里稍放一会，就会硬化。这时候就行成了跟你的牙齿一样的模型了。它的作用是像一个橡皮套，将你的牙齿连接成一个整体，在你牙齿受到打击时缓冲、分散力量，从而达到保护牙齿的作用。
打拳时的呼吸是靠鼻子进行的，如果你用嘴喘气，说明你体力严重下降了。

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学习学习

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学习了。。。。。