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1.空击：假想与对手做实战时的状态下出拳打击。前手直拳直接打击，配合脚下移动 后手相同。前后手直拳 配合脚下移动 一步一拳。连续打击时注意每次身体转动都是一次出拳，可以做连续4个直拳，这个对身体的协调性对初学者是个考验，要多多练习。想象对手出拳进攻，我做反击、迎击、防守。要多多练习空击，是每个专业运动员的必修课程，多多益善。
2.反击：与队友练习，也可做空击。1）对手出前手我后手拍击后直接用后手反击[梅威色最擅长而且速度很快] 2}对手打前手直，我后手拍击同时肩膀略左转，前手随身体回转时打出前手直或前手摆。3}我用前手拍击对手直拳后直接用后手直拳或摆拳反击 。注意：做拍击时一定要与身体配合，拍击同时肩膀象反方向略做转动 4}格挡后反击，可采取单臂格挡，把一只手略抬高用前臂格挡。双臂格挡时要拳心相对，手臂内夹，多用来阻挡重拳。双臂格挡后多采用前后手直拳反击。 5}躲闪反击，躲闪是身体转动的结果，向左躲闪后可用左手直勾摆任意一种拳法反击。注意腰腿配合，动作流畅。 |
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2023-8-4 21:01:02
