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很多人看不懂拳击 每看拳击都是说激烈不激烈 谁厉害些 谁把谁打成啥样了 其实拳击只有在比赛时才会很激烈 在有就是职业训练时的实战训练激烈些 而我们业余爱好者平时的练习不可以太激烈 不可以把打赢 作为练习的标准 在对练时有个基本原则 那就是关爱对方 不可以打伤对练对手 对练时总有厉害些的 和差些的 两人对练是要各自制定各自的练习目标 比如厉害些的这时可以练习眼力【观察能力】距离控制能力 防守反击的能力 步伐后退能力 差点的可以练习 如 害怕对手不敢进攻的心里 基本出拳能力 基本移动出拳能力进攻方法的选择能力 距离控制能力 观察能力 好的对练会使我们进步很快 不好的练习会挫伤我们练习的兴趣 要记住打住对手容易 练好自己难 |
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2023-8-4 21:01:54
