拳击,一项适合现代人的无限制运动

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拳击运动是一项身体能力综合性非常强的体育运动。现代拳击起源于18世纪的英国，当今世界上的拳击运动分为职业拳击和业余拳击，奥运会、亚运会和我国开展的拳击运动和比赛都属于业余拳击。



很多人都会问拳击运动安全吗？很多人都有这种担心和顾虑，其实这种担心和顾虑是没有太大必要的。如果您对拳击运动有了了解和体验，您就不会对拳击持有顾虑和反对态度了。业余拳击运动在运动项目受伤率中仅排名第11位，远比滑雪、赛车、曲棍球、橄榄球、足球、体操、手球等运动项目低的多。



拳击运动锻炼的是小肌肉群的爆发力，还要经过完善的技击技术和战术训练。拳击运动在对抗的时候，运动员要在极短的时间内做出准确的判断，并迅速产生作用反应和行动，同时还要具有战胜对手的信心和勇敢顽强的意志品质以及耐受力，所以拳击运动是最复杂的竞技艺术运动之一。大家学习和练习拳击对身体素质的加强和心理素质的提升都是有明显作用的。

尤其是对青少年的帮助更是显而易见，帮助青少年提高专注度，可以系统的提升青少年的平衡能力、敏捷能力、应激能力、协调能力和耐受力，同时还可以释放成长压力，掌握节奏感和身体的灵敏性，最关键的是有一个让人羡慕的完美身材。



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