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内家拳身体抗击打演示气灌胸膛气沉丹田

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论坛元老

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2024-1-12 13:26:05 显示全部楼层阅读模式

自己打自己身体抗击打还可以但面部的抗击打没展示如果面部也抗打职业拳击手都练内家拳了

https://v.kuaishou.com/hGfFqW

https://v.kuaishou.com/hOSnTL

https://v.kuaishou.com/gCl9Vt

乌西克应该练练内家拳的气沉丹田横膈膜腹部抗击打
https://v.kuaishou.com/gSQj72

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内家拳身体抗击打演示 气灌胸膛 气沉丹田

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