在健身房怎么训练有助于拳击技术

admin · 2023-8-4 20:31:11

小弟想请教个问题在健身房练哪些器械有助于拳击技术的提升求帮助谢谢

admin · 2023-8-4 20:31:29

没人理小弟我啊？各位高手们~~~求帮助

admin · 2023-8-4 20:32:25

你好。
健身房的器材大多是辅助力量和耐力练习的，对于拳击技术我认为你应该找专业的拳击教练教你。谢谢

admin · 2023-8-4 20:32:43

还是谢谢你~~呵呵

admin · 2023-8-4 20:33:39

小哑铃握着空击吧。这个拳击本来就有的练习科目。

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在健身房怎么训练 有助于拳击技术