【新闻】阿瓦雷兹;我在160磅更强壮,速度更快

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2023-10-19 10:01:01 显示全部楼层 阅读模式
采访问;你在154和160磅之间的区别是什么?你在上次的战斗中感觉如何?在不失去速度/力量/移动的情况下,最好的减肥方法是什么?

阿瓦雷兹答;“无论是是一磅还是五磅,拳击手和对手都可以感受到差异,无论是重拳力度还是身体承受能力,都会有很明显的变化。与小查维兹那场比赛很关键,证明了我和教练在训练营的努力成效。现在我有很多精力,而且我没有失去自然的技能,虽然很多评论家认为我的体重会增加。

首先,增加体重的关键是熟悉你的身体,在哪里增加。这对于很多拳手来是不尽相同的,无论是身体提升还是注重饮食。尽管从技术上讲,我的体重在不断增加,但我还是不得不在比赛中减肥,因为自然体重在172到175磅之间。你能够适应新的体重课程的方式之一是通过不同的合作伙伴进行训练,这些合作伙伴是您所需的体重类。

通过这样做,你可以测试你的打击效果,另外一个拳手的进攻对你身体的影响,你可以以此做出调整,以确保你没有失去速度,力量或运动。要么做更多的有氧运动,要么专注于增加肌肉。不仅如此,在第一次称重之后再补水对你的临场状态至关重要。

一些拳手试图用增加体重来获得更大的力量,但如果他们不够聪明的话,可能会变得迟钝和缓慢。我的教练团队是至关重要的 - 他们这些年来都熟悉我的身体,确保我从头到尾都是顶尖的”。


Canelo Expects To Be in Top Form, Strong, Fast at 160-Pounds
HBO Sports will air the special “Under The Lights: Canelo/Golovkin” Saturday, Sept. 2 at 10:00 p.m. (E/PT) on HBO. It’s the final time the two will see each other until fight week unfolds in Las Vegas.

Episode #2 of 24/7 Canelo/Golovkin premieres Saturday, Sept. 9 on HBO Immediately following the live Boxing After Dark triple header from the StubHub Center at 10:15 p.m. ET/PT.

Canelo vs. Golovkin takes place Saturday, September 16 from the T-Mobile Arena in Las Vegas and will be produced and distributed live by HBO Pay-Per-View beginning at a special time of 8:00 p.m. ET/ 5:00 p.m. PT.

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What’s the difference between 154 and 160 and how you felt in the last fight? What’s the best way to go up in weight without losing speed/power/movements?

“Even if it is one pound or five, both the fighter and the opponent can feel the difference in the ring. Whether it’s punching power or being able to utilize your body to avoid being tossed around, there is a change. I felt great going up in weight to fight against Chavez, Jr., but that’s a testament to the hard work that Chepo, Eddy and I had put into training camp. I had a lot of energy, and I didn’t lose my natural skill that a lot of critics thought I would by going up in weight.

“First, the key in going up weight divisions is knowing your body, and where to add the weight. This looks different for a lot of fighters – whether it’s body lifting or focusing on diet. Even though technically I am going up in weight divisions, I still have to cut weight during fight camp because I naturally sit between 172 to 175 pounds. One of the ways you can adapt to a new weight class is by training with different sparring partners who are at your desired weight class.

" By doing so, you test how effective your punching is, and how another fighter’s offense affects your body. From there, you can make adjustments to make sure you’re not losing speed, power or movement by either doing more cardio or focusing on adding muscle. Not only that, but rehydrating after a weigh-in is critical in your performance come fight night. Some fighters will try to add a lot of weight after the weigh-in, and if they aren’t smart can potentially look sluggish and slow. Chepo and Eddy are critical in all of this – they know my body after all these years, and make sure that I am in tip top form from start to finish.”



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2023-10-19 10:01:17 显示全部楼层
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阿瓦能战胜特劳特和拉拉,当然有相当实力。对阵戈洛夫金也说明阿瓦足够勇敢,尤其是在体重方面做出了让步,不再坚持155磅的体重上限。最近的几场比赛,阿瓦表现可圈可点,先在155磅的中量级十二回合大胜米格尔-库托,再在154磅的超次中量级九回合摧毁利安-史密斯,接着在164.5磅的超中量级暴揍小查十二回合,不打调整赛就直接降到160磅的中量级大战戈洛夫金,四场比赛四个体重量级,年轻就是资本。祝两位九月好运,给拳迷带来惊喜和精彩。
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2023-10-19 10:01:46 显示全部楼层
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155-154-164.5-160,比赛体重量级呈波浪状起伏,这是一种变幻莫测的节奏,对身体机能要求极高。
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2023-10-19 10:02:36 显示全部楼层
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那输了就不用找借口了。
迷恋压体重,弄伤了身体。
现在醒悟还来得及。
在154找史密斯打的那一场岂非是多余的?
好了,
闲话少说,
我在168等你。
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2023-10-19 10:03:29 显示全部楼层
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阿瓦是168的标准身材。
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2023-10-19 10:04:08 显示全部楼层
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本人也是肥瓦这种体格,想减肥一直减不下去 d1.gif
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2023-10-19 10:04:41 显示全部楼层
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2023-10-19 10:05:16 显示全部楼层
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看照片真的壮了好多,非常的结实
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2023-10-19 10:06:00 显示全部楼层
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一个临场体重200磅的拳手去打154磅的比赛。。。
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