增加出拳力量最重要的肌肉

黄石大布 · 2023-10-26 17:29:48

https://partner-hl.365yg.com/a68 ... 101980230823D22CFB7

d杜冷a丁2l1m · 2023-10-26 17:30:39

简单点，膝盖的力量和耐力最重要，其他的搭个架子。
就像举重投掷一样，膝盖力量最重要，是力量源头，其他方面就是搭整体链条。至于肌肉，拳手得控制体重呀。

c66h李四 · 2023-10-26 17:31:36

本末倒置了

44王小雅4bb · 2023-10-26 17:31:50

我猜也是，马保国的接发式才是最科学的

d3ba3badd杜冷丁 · 2023-10-26 17:32:29

aac薇钱馨2l1a · 2023-10-26 17:33:09

看过他直播拳击，对比赛解说的挺到位。

mam薇武馨m · 2023-10-26 17:33:54

田野，国家级教练，网上人称洛教，对拳击的理解可是相当透彻的，他说的话绝对具有说服力

b46xb薇可馨2 · 2023-10-26 17:34:08

田野解说放松自然专业，表达能力也强

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