b开头说我在网上看了图学个名词就瞎bb，只能这么教育这种不学无术的人了。

林小飞

先放三本书




内页，你看都看不懂


公司就带了三本，家里还有一些运动生理学，营养学，还看了一些电子书。

我是在网上随便看个图就跟你瞎bb吗？

你不学无术还嫌老师教你不够资格？

d4bb4bbdd杜冷丁

说什么鲫鱼多刺，道什么海棠无香，没有打虎艺，岂敢上南山？泰森横行拳坛，全凭一双铁拳；护头引领论坛，不止三本厚书。

c4bb4bbf张三

扯什么淡呢？

书是书，你护头是护头。不能把知识学到脑子里加以运用，拿书吓人呢？

人家打台球，要求塌腰，是为了更好的瞄准，关你什么脊椎自然状态什么事？！

打球的人站着的时候，脊椎就不是自然状态了？

最怕就是你这种，学了一知半解，到处充大师。

你这种人，教你也教不会，天生自带“。。”属性！

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不是找本书，而是看了很多书。

也不是脊柱中心位，而是脊柱中立位。这个中立位跟你理解的脖子不能转到后边是两回事，脖子是本来就不能转到后边，转到后边你就死了，这是生理功能就限定你不能转的。但是脊柱是可以弯曲的，是可以偏离中立位的，并且偏离了也不会死，甚至也不会出事，比如你现在把腰弓起来，这就偏离中立位了，但你没事，对吧。问题是你长期做弯腰这个动作会挤压到椎间盘，老师说过了你的脊柱是一个个椎体垒起来的，椎体与椎体之间填充着椎间盘，偏离中立位你不会死，也不会痛，但是会挤压椎间盘，长期这么做的结果就是椎间盘里的核髓会被挤出来，压迫到脊柱的神经，这就是椎间盘突出。为了防止这种疾病，所以我们要在运动中，生活中，做到保持脊柱中立位，这就是大多数运动都要你保持塌腰的原因。

护头老师的解释可还听得懂？我已经说的很白话了，书上的东西你看都看不懂。

3bb3bbb王小雅

这我同意，所以我没一开始就嗮书，书是书，我是我，看了书不等于我全学到了我全懂了，而且这书也不多。

但是嗮书的原因不是证明我的水平，而是b开头说我不看书，就在网上随便找张图忽悠他，所以我给他看我是真的有在学习这方面的知识，不是瞎jb搞的。

至于我的水平我没说我就专业了什么了，纯粹是b开头自己不学无术还以为别人跟他一样。

你也是不学无术的人

a钱小雅2l1m

他们没看书但他们有教练教他们，教练看过学过啊。。。。。教练肯定要教他们不能弓腰，要不然对健康不利。
是你说我在网上随便找张图瞎bb，我不是证明给你看老师是真材实料，不像你不学无术吗