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Recent cases:最近案例
picograms代表微微克 万亿分之一克
- China's Fuyu Li: 50-100 picograms中国的姓李的自行车选手50-100
- Italy's Alessandro Colò: 200 picograms意大利的克洛200
- Spain's Alberto Contador: 50 picograms 西班牙的康塔多50
- Germany's Dimitrij Ovtcharov: 75 picograms德国的75
- Mexico's Saul "Canelo" Alvarez: 600-800 piocgrams墨西哥的阿瓦雷兹600-800
阿瓦雷兹通过翻译说“我每周只吃一次面包，或者可能是一份米饭，但每周不超过一次”。
早餐
蛋清配火腿和橙汁。
午餐
有胡萝卜、南瓜、花椰菜和鸡肉。
零食
苹果、黄瓜、葡萄、豆薯
晚餐
不含碳水化合物的蛋白质奶昔。
is a slog. “I eat bread only once a week,” says Saúl “Canelo” lvarez via a translator, “or maybe a serving of rice. But no more than once a week.”
Breakfast
Egg whites with ham and orange juice
Lunch
Chicken with carrots, squash, broccoli and cauliflower
Snacks
Apples, cucumbers, grapes, jicama
Dinner
Protein shake with no carbs
比较简单我就不翻了 ， 另外更正一下是十几倍 不是几十倍 |
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2023-10-20 14:34:26
