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怎么还在这肌肉，健美，搏击的
打人那个是俱乐部的散打教练，被打的是普通教练
肌你妹的肉，你是真的蠢。
不说这个事
肌肉，搏击这破事怎么到现在你这脑子还没整明白？
接下来我说的话，你要划重点，知道没，我保证这是你听过最接近真理的话。
每个人的最佳战斗状态所需的肌肉量要跟他的骨骼大小相匹配
你明白了这句话就不会再对肌肉有没有用这事产生疑惑了
肌肉的大小，怎么算大，怎么算小，这个要分两层说。
第一层，在搏击比赛中，因为有分级制度，太大的肌肉就是阻碍，虽然肌肉有用，但没有原始骨架有用，你涨了肌肉就必然涨体重，涨了体重就必然去大级别，这就是亏。所以在这个背景下，肌肉有用也变得没用，所以才出现你beckham口中的“多奈尔这种瘦猴”，但人家是对的，明白吗？就是要这么搞。
第二层，不管比赛，不管级别，就单纯说绝对实力，是不是肌肉越大越好？我告诉你，是！！！但这只是理论上是，现实不是。为什么？
首先，我前面说的，要你划重点的，一个人的肌肉大小一定，记住是一定！跟他骨骼相匹配的。如果跟他骨骼不匹配的大，那TM一定是打药了。所以一个自然人，你就练不了太大！！！这是生理性决定的。
其次，术业有专攻，每一个健美选手练到自己生理极限的大都需要十几年如一日的训练，而且还要专业科学的训练计划，不被别的事耽误。同样搏击选手也需要做自己专业相关的训练，不可能像健美选手那样去雕琢自己的身材，肌肥大需要积累！！！大家都需要日复一日年复一年的训练，没办法跨界，明白吗？如果一个人跨界“成功”，那他一定不是顶尖选手，在两个行业都不是，明白了吗？
至于传统看法，那些说肌肉太大影响速度的，这我倒是不认同，这些人都属于跟风的。
我护头大师自己的感受是，肌肉越大爆发力越强，速度越快（但你练不到太大的，骨骼骨骼！老霍，泰森这种就是一般人的极限了，他们还是打药的！）。但就是我上面说的，你把时间和精力投资在肌肉训练上更多，还是投资在技术训练上更多，这是基本是一个二选一的问题，而选后者收益会更明显。
梅威瑟一场比赛几个亿，罗尼已经残疾了，搞成这样都没几个钱，为啥他不转行去打拳赚钱呢？术业有专攻，以后不要再讨论这种蠢问题了。 |
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2023-10-21 18:08:52
