泰森·弗瑞揭示了他战胜德奥泰·怀尔德的饮食秘诀

幽燕隐士

2023-8-26 10:06

世界拳击协会(WBC)冠军泰森·弗瑞(Tyson Fury)在与德奥泰·怀尔德(deonay Wilder)的标志性对决之前，以惊人的体型变化震惊了世界。他成功的秘诀是什么?精心设计的饮食计划，包括每天六顿健康餐，包括令人惊讶的元素 ...

世界拳击协会(WBC)冠军泰森·弗瑞(Tyson Fury)在与德奥泰·怀尔德(deonay Wilder)的标志性对决之前，以惊人的体型变化震惊了世界。他成功的秘诀是什么?精心设计的饮食计划，包括每天六顿健康餐，包括令人惊讶的元素，比如营养丰富的咖喱。

在2018年第一次遇到青铜轰炸机之前，弗瑞通过复杂的饮食方案成功减掉了140磅的体重。这一壮举之所以成为可能，要归功于UFC厨师、著名营养学家乔治·洛克哈特的烹饪专业知识，他也曾与康纳·麦格雷戈合作过。

弗瑞得到了乔治·洛克哈特的支持，后者于2020年在Instagram上宣布他将回来英国帮助这位冠军。洛克哈特的烹饪技艺成为弗瑞健身之旅不可或缺的一部分，确保他为即将到来的与前UFC明星弗朗西斯·恩甘努的对决做好了充分的准备。

弗瑞身高6英尺9英寸，此前被认为无视这项运动背后的科学。然而，当他接受了一种有纪律的饮食方法后，这种看法发生了变化。他的私人厨师兼营地经理蒂莫西·洛克哈特在第一场怀尔德比赛前给他介绍了花生酱鸡等独特的菜肴。

与其他拳击手和名人对饮食时尚和微餐**不同，弗瑞选择了务实和个性化的方法。他与洛克哈特的合作标志着从传统饮食到量身定制的营养策略的转变，根据他的身体需要和需求量身定制。

乔治·洛克哈特的创作让泰森·弗瑞感到高兴，并做好了准备。

洛克哈特的烹饪创造将弗瑞的饮食提升到了一个新的高度。像三文鱼蛋糕配辣味墨西哥胡椒和希腊酸奶酱这样的菜肴展示了洛克哈特的专长。甚至像抱子甘蓝这样不起眼的食材也变成了美味佳肴。

洛哈特的创新菜肴刺激了弗瑞的味蕾。从Sriracha蜂蜜三文鱼搭配藜麦和希腊米饭，到烤鸡串搭配酸奶酱，这位拳击手的味蕾享受到了一场风味交响乐。值得一提的还有草莓芒果沙拉配番茄香菜饭，还有辣椒豆虾肉饼。

洛克哈特的天才还延伸到了放纵但注重健康的饮食上。令人垂涎的猪肉菜，以苹果和蔓越莓填充腰肉冬南瓜，藜麦和核桃为特色，顶部是柑橘鳄梨油醋沙司，展示了味道和营养的融合。

弗瑞的高强度日常训练导致卡路里不足，而洛克哈特的美味食物弥补了这一点。从第戎枫糖浆烤野生鲑鱼到迷迭香甜土豆和番茄菠菜豆辣椒，每一口都能增加弗瑞的能量储备。

即使是弗瑞个人最喜欢的咖喱，也在饮食计划中找到了一席之地。洛克哈特一丝不苟地平衡了弗瑞的红肉摄入量，确保在坚持营养目标的同时满足了拳击手的渴望。

不可否认，泰森·弗瑞令人难以置信的身材变化和他对德奥泰·怀尔德的胜利都受到了他对量身定制饮食计划的承诺的影响。在乔治·洛克哈特的厨艺指导下，弗瑞重新定义了他的营养方法，最终实现了他对身体和运动的渴望。当他准备面对弗朗西斯·恩甘努时，弗瑞的旅程证明了烹饪科学和卓越运动的强大结合。

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d66dd杜冷丁: <div class="quote"><blockquote><font size="2"><font color="#999999">南山发表于 2023-8-21 19:26</font></font><br>
元老今天情绪不好？几天都没有见到你了。</blockquote></div><br>
挺好，我的意思富里这逼，没屁在搁了嗓子。维尔德抗击打确实不行，被大金钢一战差点K了。富里鸡贼看出来，又通过一战后总结的经验，只要抗击打厉害，跟维尔德对轰，维尔德必倒。就看约书亚胆量了。<br>; 2023-8-26 10:12
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8888c薇可馨8: <div class="quote"><blockquote><font size="2"><font color="#999999">zzjmalyd 发表于 2023-8-21 19:08</font></font><br>
富里吃屎也能打败维尔德，维尔德抗击打太差，跟约书亚差不多</blockquote></div><br>
<img src="http://quanji.dinglou.com/static/image/smiley/default/lol.gif" smilieid="12" border="0" alt="" />元老今天情绪不好？几天都没有见到你了。<br>; 2023-8-26 10:11
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cl1l1d钱纸鹤: 富里吃屎也能打败维尔德，维尔德抗击打太差，跟约书亚差不多; 2023-8-26 10:11
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d周冷a丁2l1bb: <div class="quote"><blockquote><font size="2"><font color="#999999">god06 发表于 2023-8-21 12:09</font></font><br>
不减重,不忌口,拳手羡慕恨不喝酒,只有这个规矩</blockquote></div><br>
<img src="http://quanji.dinglou.com/static/image/smiley/default/lol.gif" smilieid="12" border="0" alt="" />给他做厨师发财了，还有得吃。<br>; 2023-8-26 10:10
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f李1b1b四1b: <br>
不减重,不忌口,拳手羡慕恨<img src="http://quanji.dinglou.com/static/image/smiley/default/lol.gif" smilieid="12" border="0" alt="" />不喝酒,只有这个规矩<br>; 2023-8-26 10:10
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c千纸鹤a5bb: 揍死杜布瓦，0ko率中量级乌西克，你说谁揍死谁，谁的伤害大; 2023-8-26 10:09
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